Wednesday, July 18, 2018

8 BAHAYA HB RENDAH KEPADA IBU HAMIL DAN CARA MENGATASINYA

Assalamualaikum & Hai...



“Alahai, ‘merah’ lagi HB aku bulan ni. Habislah nanti nurse tanya macam-macam. Apa bahaya HB rendah ni sebenarnya?”

Bagi ibu-ibu mengandung, istilah ‘HB low’ atau ‘HB rendah’ adalah antara aduan yang paling kerap didengari. Adakah anda faham apakah sebenarnya yang dimaksudkan dengan ‘HB rendah’ dan mengapa anda amat disarankan agar menjaga bacaan tersebut setiap kali temujanji?

Dari segi perubatan, anemia berpunca daripada kekurangan hemoglobin (HB) dalam sel darah merah. Anemia dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras HB dalam sel darah merah kurang daripada 11gm/dl.

Hemoglobin ini mempunyai fungsi yang amat penting kerana ia bertindak sebagai pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan.


Semasa hamil, tubuh akan menghasilkan lebih banyak sel darah merah untuk menyokong perkembangan bayi. Kekurangan Hemoglobin boleh menyebabkan tubuh kekurangan kandungan oksigen, sekaligus mendedahkan ibu hamil dan bayi kepada beberapa risiko.

Berikut adalah antara risiko apabila seseorang mengalami kekurangan Hemoglobin dalam darah.

1. Letih & Lesu

Pertama sekali, anemia boleh membuatkan seseorang berasa letih, lesu, dan lemah. Anda akan sering terasa pening, sesak nafas, atau berasa sukar untuk fokus.

Ia berlaku akibat kekurangan oksigen dan nutrien yang amat diperlukan oleh badan. Wajah seseorang juga cenderung kelihatan pucat serta tidak bermaya.

2. Keguguran

Sekiranya anemia berada pada tahap yang serius, tubuh akan tidak berupaya lagi menanggung proses kehamilan, lalu menyebabkan keguguran janin yang dikandungkan.

3. Tumpah Darah Ketika Bersalin

Apabila bacaan Hb anda tidak menunjukkan kemajuan sehinggalah waktu bersalin, apa yang membimbangkan adalah ia berisiko menyebabkan tumpah darah.

Jika ini berlaku, kebarangkalian untuk seseorang memerlukan pemindahan darah (blood transfusion) akan meningkat demi menyelamatkan nyawa.

4. Tumbesaran Bayi Terbantut

Menurut laman kesihatan Web MD, bayi yang dikandungkan juga berisiko mengalami masalah tumbesaran serta keterlewatan perkembangan. Malah, bayi mungkin turut terdedah kepada risiko anemia.

5. Kelahiran Bayi Kurang Berat Badan (IUGR)

Selain itu, bahaya kurang Hb juga memberi kesan kepada kesihatan fizikal bayi, di mana sejak dalam kandungan lagi bayi tidak dapat membesar dengan normal.

Bayi IUGR (IntraUterine Growth Restriction) biasanya lahir dengan berat badan yang kurang daripada normal dan memerlukan perhatian khusus daripada pihak hospital. Kes sebegini juga boleh berpunca daripada kelahiran bayi pramatang oleh ibu yang mengalami anemia.

6. Bayi Meninggal Dalam Kandungan

Komplikasi-komplikasi akibat kekurangan Hb dalam darah boleh menjadi punca bayi meninggal dalam kandungan.

7. Postpartum Depression

Dalam sebuah jurnal kesihatan, kajian oleh Intercollege Physiology Program and the School of Nursing mendapati bahawa wanita yang memiliki bacaan HB rendah selepas bersalin lebih berisiko mengalami masalah tekanan perasaan / meroyan / postpartum depression.

8. Kematian Ibu

Dalam kes yang paling teruk, anemia yang tidak dirawat boleh menjadi punca kematian ibu hamil.

CARA MENINGKATKAN HB KETIKA HAMIL

Untuk mengurangkan risiko di atas, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki bacaan Hb.

1. Memakan Makanan Kaya Zat Besi

Antara sumber makanan kaya zat besi yang baik terdiri daripada beberapa kumpulan makanan berikut:

Sumber haiwan:
  • Daging
  • Hati
  • Ayam
  • Limpa
  • Kerang
  • Ikan
  • Sotong
  • Ikan bilis
Sumber sayuran:
  • Pegaga
  • Pucuk paku
  • Kangkung
  • Bayam
  • Kailan

Pastikan anda mengambil sekurang-kurangnya 1 jenis makanan dari sumber haiwan setiap hari.

2. Mengambil Pil Hematinik / Suplemen Yang Dipreskripsikan Oleh Doktor

Sekiranya anda didiagnos dengan masalah Hb rendah ketika hamil, doktor akan mempreskripsikan ubatan khas untuk mengatasi masalah ini.

Di klinik kesihatan kerajaan, selalunya pil hematinik akan diberikan, di mana ia terdiri daripada 4 jenis pil iaitu:


  • Pil zat besi
  • Pil asid folik
  • Pil vitamin C
  • Pil vitamin B kompleks

Selain 4 jenis pil ini, anda juga mungkin dipreskripsikan dengan ubat lain seperti Zincofer atau Iberet. Pastikan anda mengambil pil ini setiap hari mengikut dos yang disarankan oleh doktor.

3. Elakkan Kafein / Makanan Yang Menghalang Penyerapan Zat Besi

Untuk memastikan penyerapan zat besi berlaku dengan lebih efisyen, elakkan meminum atau memakan bahan yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, minuman berkola, atau minuman bercoklat, terutamanya dalam tempoh 2 jam selepas pengambilan pil zat besi yang dipreskripsikan.

Selain makanan berkafein, susu juga mampu menjejaskan penyerapan zat besi pada tubuh, seperti yang dilaporkan oleh LiveStrong dan juga Buku Kesihatan Ibu Mengandung KKM. Sungguhpun ia merupakan sumber kalsium, tapi anda perlu menjarakkan pengambilannya sekurang-kurangnya 2 jam selepas memakan ubat.

4. Lebihkan Makanan Yang Membantu Penyerapan Zat Besi

Makanan yang membantu meningkatkan penyerapan zat besi terdiri daripada makanan yang kaya dengan vitamin C.

Oleh itu, anda digalakkan untuk makan pil hematinik bersama air kosong atau jus buah-buahan untuk penyerapan yang optimum.

Selain itu, lebihkan buah dan sayur yang kaya dengan vitamin C dalam hidangan harian. Antaranya jambu batu, limau, betik, tomato, dan sebagainya.

5. Mematuhi Rutin Temujanji Kehamilan Setiap Bulan

Akhir sekali, pastikan anda sentiasa mematuhi rutin temujanji kehamilan supaya keadaan anda dapat dipantau dengan kerap. Jika anda tergolong dalam kes anemia atau Hb rendah semasa hamil, biasanya anda perlu datang ke klinik lebih kerap, iaitu setiap 2 minggu.

6. Mengambil Set Kehamilan Shaklee Dengan Konsisten


Set ini membantu untuk melengkapi jurang nutrisi dan menyokong kehamilan yang sihat. Antara suplemen yang dicadangkan dalam Set Kehamilan Shaklee ini untuk diamalkan oleh para bakal ibu adalah seperti yang disenaraikan di bawah ye. Ianya boleh ditambah atau dikurangkan mengikut nasihat doktor dan juga keperluan bakal ibu itu sendiri. 

SET KEHAMILAN SHAKLEE

APAPUN, JANGAN TERLALU RISAU

Untuk makluman anda, kira-kira 1 daripada 5 kehamilan adalah berisiko mengalami anemia. Namun ia tidaklah bermakna anda akan menghadapi semua komplikasi yang dinyatakan di atas.

Dengan pantauan doktor dan langkah keselamatan yang diambil sejak awal, tidak mustahil anda boleh melahirkan bayi secara normal. Jadi, pastikan anda menjaga kesihatan fizikal serta mental dengan baik seperti yang dinasihatkan oleh doktor.

Yang penting, jangan terlalu stress ya!







Dapatkan Produk/Suplemen Shaklee Daripada Saya. Anda layak mendapat konsultasi PERCUMA: 

SUZAINI ISMAIL

Whatsapp/ Telegram/SMS 012-3464964



Disclaimer: Produk ini tidak mengubati dan merawat penyakit. ia adalah suplemen untuk menyokong kesihatan individu.

Tuesday, July 17, 2018

AGEN VIVIX SHAKLEE BUKIT BERUNTUNG UNTUK COD DAN POS

Assalamualaikum & Hai..

Adakah anda masih tercari-cari agen sah Vivix Shaklee yang berdekatan anda? Haaa... yang mana tinggal berhampiran dengan saya iaitu di sekitar kawasan Bukit Beruntung, Bukit Sentosa, Bandar MK, Sungai Buaya, Serendah, Rawang dan sekitarnya boleh hubungi saya untuk dapatkan Vivix anda tanpa perlu membayar kos penghantaran.

AGEN SAH VIVIX SHAKLEE BUKIT BERUNTUNG

# KALAU TINGGAL DI LUAR KAWASAN YANG DISEBUTKAN TAPI TETAP NAK COD BOLEH KE?

Boleh! Anda yang tinggal di kawasan yang tidak disenaraikan di atas jangan risau kerana agen Vivix Shaklee ada di mana-mana. Anda boleh hubungi saya dan jika anda diluar kawasan saya, in shaa Allah saya akan salurkan ke agen-agen sah Vivix Shaklee berdekatan dengan anda ok.


# MACAM MANA CARA NAK ORDER VIVIX UNTUK COD?

COD VIVIX SHAKLEE

Jika anda telah bersedia dan confirm untuk mendapatkan Vivix, anda boleh hubungi saya melalui aplikasi Whatsapp atau Telegram seperti yang tertera di bawah. Jika anda di kawasan yang saya sebutkan di atas tadi, In Shaa Allah saya boleh COD pada hari yang sama pada sebelah malam untuk hari bekerja.

Walau bagaimanapun, untuk order yang dibuat pada hari minggu, COD akan berjalan mengikut kesesuaian masa dan availability saya. Maklumlah hari minggu kan masa untuk bersama family .

Untuk menjamin proses penyediaan stok dan COD berjalan lancar, pembelian Vivix hendaklah di confirm kan sebelum jam 12 tengahari ataupun paling lewat sebelum jam 5.00 petang pada hari pesanan dibuat supaya COD boleh dilakukan seawal yang mungkin.

# CARA PENGAMBILAN DISEDIAKAN KE?

FREE CONSULTATION

Semestinya disediakan. Konsultasi disediakan secara PERCUMA untuk customer kesayangan saya.

# BOLEH KE SAYA BELI VIVIX DENGAN HARGA AHLI?

Mestilah boleh! Tapi bersyarat la ye. Syarat dia mudah je. Anda perlu daftar menjadi ahli Shaklee. Caranya boleh rujuk di sini. 

Selepas anda menjadi ahli samada dengan cara yang saya sebutkan di atas atau dengan pembelian 2 botol Vivix, secara automatik anda dapat membeli Vivix dengan harga ahli dan siap dapat bonus lagi ok. Jimat banyak tau jika anda dapat membeli dengan harga ahli. Nak rasa penjimatan tersebut, segeralah daftar keahlian shaklee anda.



Dapatkan Produk/Suplemen Shaklee Daripada Saya. Anda layak mendapat konsultasi PERCUMA: 

SUZAINI ISMAIL

Whatsapp/ Telegram/SMS 012-3464964

EN. REDZUAN @ OneDet
Whatsapp/ Telegram/SMS 013-2232594

Disclaimer: Produk ini tidak mengubati dan merawat penyakit. ia adalah suplemen untuk menyokong kesihatan individu.

Monday, July 16, 2018

7 KHASIAT ESP KEPADA IBU HAMIL YANG MENGAMALKANNYA

Assalamualaikum & Hai..

Pada entry yang lepas, saya ada kongsi tentang SET KEHAMILAN SHAKLEE yang awesome dan boleh diamalkan seawal tempoh kehamilan anda. So, harini saya nak go through khasiat satu persatu suplemen yang ada dalam set kehamilan ini. Mesti ramai tertanya-tanya apa la agaknya kepentingan dan khasiat ESP ni kepada ibu mengandung kan?


Khasiat ESP Kepada Ibu Hamil


# ESP SUMBER PROTEIN

Ibu-ibu hamil, perlu memastikan pengambilan protein yang mencukupi bagi keperluan janin membesar.Keperluan protein ini semakin penting ketika kehamilan memasuki trimester ke-3.

Kandungan ESP terdiri daripada kalsium, protein vitamin B6, Iron, Thiamin, Riboflavin.

# ESP MEMBANTU IBU-IBU HAMIL KEKAL BERTENAGA

THIAMIN di dalam ESP membantu memberi tenaga dan memberikan ibu tidur yang lena tanpa gangguan. Selain itu, RIBOFLAVIN dalam ESP menstabilkan tenaga bagi para ibu yang sedang hamil Kebiasaannya semasa hamil para ibu sering berasa letih dan lesu.Jadi dengan nutrien RIBOFLAVIN dalam ESP sangat berkhasiat untuk ibu-ibu.


ESP MEMBANTU MENGAWAL BERAT BADAN IBU HAMIL & SESUAI UNTUK IBU-IBU YANG GDM

ESP mempunyai Glysemix Index (GI) yang rendah. GI Rendah = glukos & tenaga ditukarkan secara perlahan2. Ianya turut membantu ibu-ibu kenyang lebih lama, selain bagus untuk ibu2 mengelak diabetes kerana membantu menstabilkan paras gula dalam badan.


MEMBANTU MENINGKATKAN SISTEM IMUN IBU

Kekurangan protein menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit, masalah lebihan air yang tinggi di dalam badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, pertumbuhan terbantut, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon, dan akhirnya membawa kepada kegagalan fungsi organ. Protein juga terdiri daripada asid amino & Esp turut mengandungi 9 asid amino perlu yang tidak boleh dihasilkan oleh badan.


# ESP MEMBANTU PEMBENTUKKAN & PERKEMBANGAN TISU, OTOT & OTAK BAYI

Riboflavin, atau vitamin B2, adalah vitamin membantu menggalakkan pertumbuhan bayi. Membantu penglihatan yang baik dan kulit yang sihat.

Riboflavin juga penting untuk perkembangan tulang, otot, dan saraf bayi.

# ESP MEMBANTU MENJADIKAN KULIT IBU & BAYI LEBIH LICIN, CANTIK & GEBU

Kandungan Vitamin B6 dalam ESP yang terkenal dengan keupayaannya untuk kecantikan kulit. Ada ibu yang semasa mengandung mengalami alahan pada kulit yang mana kulit jadi kusam dan tak cantik, juga kering. Vitamin B6 boleh bantu melembabkan kulit ibu bagi lebih bermaya dan nampak cantik.


# ESP MEMBANTU IBU-IBU YANG MENGALAMI MORNING SICKNESS/ALAHAN YANG TERUK

ESP mengandungi Vitamin B6, penting mengurangkan morning sickness bagi ibu ibu. Kebiasaannya awalkehamilan pasti ibu akan merasa pening, loya, muntah muntah, Jadi dengan Vitamin B6 dalam ESP membantu ibu mengurangkan rasa loya dan muntah yang keterlaluan dan memberikan ibu-ibu tenaga walaupun mengalami morning sickness yang teruk. Selain itu, Lysine di dalam ESP juga turut membantu ibu hilangkan keletihan, kepenatan ,rasa penat melampau , rasa loya , menggigil, seram sejuk , tiada selera makan & anemia.






SUZAINI ISMAIL

Whatsapp/ Telegram/SMS 012-3464964


Disclaimer: Produk ini tidak mengubati dan merawat penyakit. ia adalah suplemen untuk menyokong kesihatan individu.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright © 2017 Suzaini Ismail. All Rights Reserved. Designed by Cik Nurfarah.