Apakah Kesan Kekurangan Vitamin & Mineral
Ramai antara kita yang masih memandang remeh akan kepentingan vitamin & mineral yang diperlukan badan. Mereka tidak sanggup mengeluarkan sedikit bajet pun untuk penjagaan kesihatan kerana berasa bahawa badan mereka sudah cukup segala vitamin & mineral yang diperoleh daripada buah-buahan & sayur-sayuran. Hal tersebut tidak dapat disangkal sebenarnya tetapi persoalannya adakah pengambilan vitamin & mineral mencukupi dalam diet harian anda???
Oleh yang demikian, anda perlu tahu kesan kekurangan vitamin & mineral yang boleh dilihat dari pelbagai sudut bergantung kepada jenis vitamin tersebut. Antara tanda-tanda yang dapat dilihat adalah seperti berikut:
- Kekurangan Vitamin A : Mata akan terasa kering & perit
- Kekurangan Vitamin B : Bibir pecah, kemurungan, badan penat, mudah berasa tertekan, Kulit berminyak & jerawat
- Kekurangan Vitamin C : Luka lambat sembuh, kulit kering & kusam
- Kekurangan Vitamin D : Sakit otot & sendi
- Kekurangan Vitamin E : Kulit Berminyak, berjerawat, kurang ghairah seksual & penuaan sebelum masanya
- KekuranganVitamin K : Pendarahan pada gusi, buasir
- Kekurangan Kalsium : Kekejangan otot, sakit kepala, tulang rapuh, kebas-kebas & tekanan perasaan
- Kekurangan Zink : Luka lambat sembuh, rambut gugur, kuku rapuh, ekzema
- Kekurangan Zat Besi : Anemia, sering kepenatan, kuku rapuh & sembelit
- Kekurangan Iodin : Beguk
- Kekurangan Selenium : Sukar mendapat anak & imuniti yang lemah
 |
| Antara Produk Shaklee |
Produk Shaklee ada menyediakan vitamin & mineral seperti tersenarai di atas untuk menjadi tambahan kepada kekurangan pengambilan makanan harian.
Macam mana nak dapatkannya??? Senang sahaja caranya.
Hubungi segera:
WeChat : amerainies
No comments:
Post a Comment