Tengok tajuk mesti terfikir boleh ke minyak ikan bantu kita untuk berdiet?? Bukan ke nak diet mesti kurangakan pengambilan minyak kan sebab tujuan berdiet mestilah tak lain & tak bukan untuk kurus atau kurangkan berat badan dan untuk jaminan kesihatan jangka masa panjang. Semestinya makanan dalam kategori minyak perlu dikurangkan.
Jawapannya adalah boleh kita teruskan diet dengan minyak ikan. Minyak ikan yang dimaksudkan adalah OMEGA GUARD SHAKLEE. Jom kita kaji sikit macam mana ia berfungsi. Nak kurus kan..So kena berkorban sikit untuk mengkaji agar kita tidak tersalah membuat pilihan.
Bagaimana Omega Guard Shaklee Boleh Membantu Kita Berdiet & Kurangkan Berat Badan?
Pengambilan Omega Guard Shaklee dapat membantu untuk memberi signal kepada otak supaya tidak berasa lapar. Haaaa..macam mana tu??
Ianya hendaklah dibantu oleh Hormon Leptin iaitu sejenis hormon kekenyangan (hormon yang menghantar signal ke otak bahawa simpanan lemak dalam badan adalah mencukupi dan tidak perlu ditambah lagi dengan pengambilan makanan) yang dihasilkan oleh sel-sel lemak.
Oleh itu, sekiranya hormon leptin adalah tinggi, keinginan untuk makan akan menurun & diet akan berjalan lancar. So, kita boleh nampak di sini yang hormon leptin sangat memainkan peranan dalam perjalanan untuk menguruskan badan.
Bagaimana Cara Untuk Merangsang Hormon Leptin Ini?
Ok, di sini saya kongsikan 4 teknik untuk merangsang hormon leptin agar diet kita dapat diuruskan dengan baik dan mendapat berat badan yang diingini dengan sihat & selamat.1. Banyakkan makan buah & sayur dalam menu anda.
Banyak mengambil buah & sayuran yang kaya dengan carotenoid & flavonoid dalam menu diet kita akan membantu kerintangan badan kita terhadap leptin.
2. Banyakkan Pergerakan
Buat senaman kardiovaskular. Contohnya berjalan selama 30 minit ataupun naik turun tangga .
Kenalah konsisten dan insyaAllah, kadar metabolisma badan kita juga
turut meningkat.
Buat senaman bebanan. Senaman ni memang bakar lemak dan kalori
serta kuatkan otot-otot badan. Boleh lihat mereka yang ke gym, memang
boleh berjaya kuruskan badan. Semakin banyak otot yang dapat kita bina,
makin bagus metabolisma badan kita. Jadi, automatik hormon leptin boleh
berfungsi dengan baik. Barulah mudah untuk kuruskan badan.
3. Tambah Sumber Omega - 3Omega-3 sejenis lemak baik yang membantu membakar lemak dalam badan kita. Ianya juga akan bekerja kuat untuk mengawal kolestrol dengan meningkatkan lemak baik dalam badan. Lemak baik juga bagus untuk jantung dimana jika jantung berfungsi dengan baik, proses diet akan menjadi lebih mudah.
Pastikan anda dapatkan sumber Omega-3 dari Omega Guard Shaklee yang mana kualitinya dijaga dan pelbagai kajian dijalankan supaya ianya dapat bertindak dengan baik dalam badan kita. Oleh itu, anda tak perlu rasa ragu lagi.
4. Korbankan Keinginan Anda Pada Makanan Segera!!
Kalau bercerita mengenai makanan segera ni saya rasa semua sedia maklum ye contohnya adalah seperti Maggi, McDonalds, KFC dan lain-lain.
Hal ini adalah kerana makanan siap proses (tak kisah dalam tin atau botol),
biasanya sudah diletak garam, gula, bahan pengawet, bahan pewarna dan
macam-macam lagi bahan kimia. Semua benda ni boleh mengganggu hormon leptin untuk bertindak balas. Jadi paling bagus, kita cuba masak sendiri. Kita
boleh kawal berapa sudu garam dan gula nak letak.
Anda dah faham kan bagaimana pengurusan berat badan berlaku? Ianya bukan semudah ABC atau semudah menelan pil kurus yang nyata akhirnya akan menipiskan usus & memberi masalah kesihatan yang lain pula pada kita.
Sempena dengan bulan promo OMEGA GUARD SHAKLEE ini, rugi kalau anda lepaskan peluang untuk mendapatkannya kerana selain daripada dapat membantu anda menguruskan berat badan, anda juga berpeluang mendapat FREE MEMBERSHIP SHAKLEE.
Nak tahu macam mana???
Hubungi segera:
WeChat : amerainies
No comments:
Post a Comment